脖子突然好痛，還好酸

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況考慮是頸部肌肉勞損造成的頸部不適癥狀，對于這種情況建議放松頸部，可以選擇頸部肌肉放松手法按摩，同時避免長時間低頭伏案工作可以有效緩解目前出現(xiàn)的癥狀
      

      病情分析：
      考慮脖子酸痛不適情況，需要注意休息避免長期久坐低頭工作勞累，頸部物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，不要長期熬夜久坐低頭工作上網(wǎng)玩手機(jī)勞累，適當(dāng)活動頸肩部，局部熱敷，按摩烤電理療等物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些羚銳貼膏，頸痛顆粒等藥物。必要時當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診拍片檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢長時間固定體位導(dǎo)致頸部酸痛不適活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      從描述看，這個情況考慮頸椎問題，建議改變生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢，必要時盡快就醫(yī)拍片看看生理曲度是否改變
      
      以上是對“脖子突然好痛，還好酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，20歲女生，最近兩周脖子后面好痛。最近因為經(jīng)常自習(xí)，長時間的低頭，昂起頭感覺特別舒服。這種情況應(yīng)該是低頭族常常出現(xiàn)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      也就是長期低頭，導(dǎo)致的頸椎病。每天要注意做頸椎操，以及頭部后仰動作，做頸椎牽引等方法。避免長時間的低頭，看書或者手機(jī)。不可避免要低頭的時候，盡量保持頸椎在直立狀態(tài)。