手淫很多年了，現(xiàn)在想戒掉，補補身體，該從那方便入手

      病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮應該是手淫過度引起的腎陽虛導致的早泄建議檢查一下前列腺，包皮過長切除過長包皮
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息，口服復方玄駒膠囊和西帕依麥孜彼孜膠囊調理，性生活前一小時口服必利勁包皮過長切除過長包皮，戒掉手淫。掛號掛男科
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，男，24歲，手淫很多年了，現(xiàn)在想戒掉，補補身體。避免頻繁過度手淫會造成身心損害，甚至會造成陽痿早泄。
      指導意見：
      您好，建議增加運動，每日運動到大汗淋漓，建議裸睡，穿寬松棉質內衣褲。降低龜頭敏感性。可多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉。蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。
      
      以上是對“手淫很多年了，現(xiàn)在想戒掉，補補身體，該從那方便入手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！