失眠癥怎么治有沒有什么快速的解決方法

      你好！像你說的這種情況，如果只是最近失眠的話，是不是心里有什么壓力或者有什么不順心的事，一定要傾訴出來。然后如果確實失眠的話，可以臨時服用鎮(zhèn)靜類的藥物改善睡眠。另外，有時間多注意有氧運動，活動活動出出汗，改善一下體質(zhì)，也有注意睡眠。再就是睡前可以適當?shù)呐菽_，喝杯熱牛奶等等。

      病情分析：
      你好，因為睡眠差致黑眼圈，可以用土豆片或黃瓜片敷，熱敷促進血液循環(huán)，也可醫(yī)院激光去除。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，多運動，作息規(guī)律勞逸結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，不吃辛辣，多吃水果蔬菜，補vc，不要熬夜。

      病情分析：
      不知道您失眠有什么原因嗎？是壓力太大，還是白天睡覺時間過多，還是有其他原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量保持白天清醒，適量活動鍛煉，或晚上睡覺前適當活動，睡前溫?zé)崴菖菽_，都有利于睡眠，實在不好轉(zhuǎn)，可以吃點百樂眠改善睡眠
      以上是對“失眠癥怎么治有沒有什么快速的解決方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。您朋友最近失眠了。黑眼圈好重。這種情況需要慢慢調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，連朋友現(xiàn)在失眠，黑眼圈比較重。黑眼圈重代表體內(nèi)有淤血現(xiàn)象。所以建議您朋友可以服用復(fù)方棗仁膠囊。再加學(xué)府逐瘀丸，和谷維素。三個一起只用。平時要保持心情愉悅，不要緊張，不要壓力大，白天是當多運動，晚上累了睡眠會變得容易。如果您帶他去醫(yī)院喝中藥治療，那效果會更好。