失眠癥怎么治？

男 | 0個(gè)月 2021-10-18 12:28:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠癥怎么治？

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2021-10-19 12:51:33 我要投訴

失眠癥的患者特別是原發(fā)性失眠的患者，是需要口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊，中藥治療失眠癥的作用，平時(shí)睡覺之前保持心情愉悅，用溫開水泡泡腳。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2021-10-18 12:34:49 我要投訴

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因?yàn)檫@種睡眠時(shí)間的減少，或者睡眠質(zhì)量的下降而發(fā)生了一些具體的生理上的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      首先來說，我們要養(yǎng)成規(guī)律的作息，生活習(xí)慣，沒有什么特殊行業(yè)的要求，晚上十點(diǎn)鐘睡覺，第二天6.8點(diǎn)鐘起床，這樣有一個(gè)穩(wěn)定的生物鐘的狀態(tài)是解決問題的關(guān)鍵，慢慢的以后這種睡眠的習(xí)慣就會(huì)發(fā)生改變而穩(wěn)定下來

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>