經(jīng)常感到害怕緊張。不愛說話

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮癥傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助改善負(fù)面情緒。也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種。患者明知對自己并無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      50歲女性，經(jīng)常感到緊張，害怕，沒精神，不愛說話，食欲不振，一直在吃藥，吃的什么藥呢，既然蘭州醫(yī)院讓去看一下精神心理科
      指導(dǎo)意見：
      那建議盡快帶她去綜合醫(yī)院的中精神心理科去看看，因為需要了解他具體緊張害怕的是什么，僅僅依靠你提供的信息是不足以判斷他出現(xiàn)了什么心理問題的
      
      以上是對“經(jīng)常感到害怕緊張。不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！