抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁

      病情分析：
      你好！學(xué)會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      克服抑郁，需要自我調(diào)整。適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮你還是存在一定的精神心理方面的問題，建議你引起足夠的重視，積極的診治
      指導(dǎo)意見：
      第一點，首先要引起足夠的重視，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)這樣才會利于你的身心健康，第二點要把你的情況詳細(xì)的告知爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治，爭取早診斷，早治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己情況，自己每天控制不住自己進(jìn)行莫名其妙哭，可能是自己心理或精神因素引發(fā)抑郁癥，提供的圖片看不清楚的，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，平時把壓抑自己或影響自己生活的不適傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后積極配合醫(yī)生的治療。
      
      以上是對“抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！