動不動就哭，不敢出去，再別人面前動不動就哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述動不動就哭，不敢出去。在別人面前動不動就哭，在別人面前不敢大聲說話。女，十七歲。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁癥。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述動不動就哭，不敢出去，在別人面前動不動就哭，在別人面前也不敢大聲說話，一方面可能跟你的個性有一定的關(guān)系，同時考慮咨詢者情緒不受控制。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議咨詢者及時找專業(yè)心理醫(yī)生進行交流，一起幫助你改變你個性方面的問題，同時你也要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。我們都愿意來幫助你的，希望你的情緒能盡快的好起來，加油。
      

      病情分析：
      有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，這與性格敏感脆弱，家庭氛圍，父母教養(yǎng)方式，成長經(jīng)歷，消極壓力應(yīng)對策略，缺乏社交經(jīng)驗和訓(xùn)練，沒有自信心和安全感等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，不能總是一個人呆著。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，肯定有利于放松心身，獲得好的心情。
      按時作息，不要熬夜，保證休息時間。
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，有必要根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“動不動就哭，不敢出去，再別人面前動不動就哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種動不動就哭的現(xiàn)象可以分析到是不是在哪個地方受到過挫折？這種不被認可可能就是導(dǎo)致你愛哭的原因，那具體都是在什么情境下愛哭呢？至于敢不敢大聲說話？應(yīng)該是在小的時候大聲說話的時候受到家長的約束。
      指導(dǎo)意見：
      首先做幾個深呼吸，進入潛意識，然后從自己的人生旅程中開始一點一點的反思，可以畫九宮格，把遇到的問題畫下來，然后進入當時受創(chuàng)的那個環(huán)境，可以告訴當時的自己，你就是最棒的，然后來撫平自己那顆受傷的心，這樣就會感覺好很多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是動不動就哭，不敢出門，在別人面前動不動就哭，在別人面前不敢大聲說話。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況說明你有抑郁的可能，而且比較缺乏自信心，建議你從增加自信心入手，多暗示自己你是可以的，慢慢建立自信，多跟朋友聊天溝通，不開心的事情多傾訴。參加一些比較愉快的活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如社交恐怖、抑郁癥、精神壓力過大、負面事件影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，盡量放松心態(tài)，避免過于緊張。