對(duì)于自己剛剛做過(guò)的事情，一點(diǎn)記憶都沒(méi)有

      一般情況下年輕人的記憶不好，多數(shù)是魚(yú)，平時(shí)事情太多。過(guò)度的思慮。休息睡眠不好，等原因有關(guān)系，像你說(shuō)的這種情況多數(shù)是可能你最近遇到的事情特別多，所以建議你把一些重要的事情記在本上。避免緊張焦慮。別會(huì)放松。也學(xué)會(huì)放下一些不重要的事情，順其自然。要是你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生看一下。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是最近壓力大，過(guò)度緊張勞累休息睡眠不好而導(dǎo)致的記憶力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理安排好工作和休息時(shí)間，放松心情，多到戶外走走，讓身心完全放松。積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，不熬夜，戒煙戒酒。