關(guān)于長高，害怕自己不長了

女 | 15歲 2019-09-14 09:39:59 2人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述：剛上高一，學(xué)習(xí)就很緊張，每天只睡6個(gè)半小時(shí)，每天跑兩千五百米，每天喝一袋牛奶，這樣還能長高嗎，現(xiàn)在凈身高162，爸爸179，媽媽160，姐姐168，我能長到一米七嗎，害怕自己不長了，另外我腳39號。

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2019-09-14 09:54:50 我要投訴

您好，剛上高一，每天睡眠6小時(shí)，想咨詢是否能影響長高。目前這個(gè)年齡是否能繼續(xù)長高，要看骨骺有無閉合，建議完善骨齡片檢查明確。建議把睡眠時(shí)間安排在晚10點(diǎn)前入睡，保證晚10點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)在深睡眠狀態(tài)，有利于生長激素的分泌。有利于身高增長。

呂斌平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小幫助網(wǎng)友：10759稱贊：96

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2019-09-14 09:51:06 我要投訴

      病情分析：
      15歲女性，1.62米的身高，在中國人的身高特點(diǎn)里面是非常正常的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉，多吃高鈣高蛋白的食物會(huì)對身高增長有一定的幫助，但是并不是決定性的因素

2019-09-14 09:52 ask91759170i8 追問

那我有希望長到一米七嗎