睡眠不好易醒，掉頭發(fā)

男 | 18歲 2019-09-14 06:22:03 2人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述：睡眠不好經(jīng)常睡不著，晚上易醒，多夢，掉頭發(fā)，以前腿冷吃了一一段時間的金匱腎氣丸腿不冷了，睡眠不好，晚上有時候做春夢遺精

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2019-09-14 06:39:38 我要投訴

您好，可能是因為壓力太大，睡眠紊亂，再加上飲食不均衡，缺乏戶外運動引起的身體平衡失調(diào)，建議，心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如打籃球，跑步，游泳等，同時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白，比如青菜，蘋果，牛奶，魚等，一般情況通過飲食和運動調(diào)理是可以恢復(fù)的。

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2019-09-14 06:29:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，您說的這些現(xiàn)象，明顯就是您可能是有一些虛癥的問題，您考慮應(yīng)該看一下中醫(yī)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您出現(xiàn)這種情況，能考慮應(yīng)該看正規(guī)的中醫(yī)，讓正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)給您治療一下，你的身體可能是出現(xiàn)了一系列的虛癥，陽虛還是陰虛??？需要治療了。