訓(xùn)練骨膜受損韌帶拉傷現(xiàn)在走道都疼

      建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，注意腿部保暖。
      

      韌帶是由致密的結(jié)締組織所構(gòu)成的，其主要的成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維具有一定的強(qiáng)度和剛度，彈力纖維可以使韌帶在復(fù)合作用下起到延伸的作用。要根據(jù)其拉傷的程度，選擇合適的康復(fù)鍛煉以及治療方案。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，與外傷，韌帶損傷有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動，平時(shí)盡量避免長時(shí)間久站，配合理療熱敷緩解癥狀。
      以上是對“訓(xùn)練骨膜受損韌帶拉傷現(xiàn)在走道都疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，韌帶損傷需要一段時(shí)間的恢復(fù)。盡量少做運(yùn)動，注意休息，避免勞累負(fù)重，膝關(guān)節(jié)注意保暖。您的這種情況建議適當(dāng)活動，避免久坐久站及長期保持固定姿勢，局部熱敷，理療，口服及外用活血化瘀類藥物，可以慢慢痊愈
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：一般是需要有1-3個(gè)月才可以治療的，所以如果是過早的鍛煉容易出現(xiàn)損傷加重的。建議是需要注意臥床靜養(yǎng)的，不可以過多的活動的