前兩個月診斷是抑郁情緒，我現在居然想殺人了

      病情分析：
      你是一位20歲的女性朋友，今年二月份的時候和戀愛四年的對象分手了，心里想不開，現在一直在痛苦之中，兩個月前不想吃藥，現在甚至有傷害人的想法。
      指導意見：
      你是明顯的抑郁癥狀，我建議你學會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事，必要時去醫(yī)院心理科治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，跟你的個性特質以及成長經歷有關系的，你對父親有這樣的想法也是可以理解的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，聽聽舒緩的音樂可以改善，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據醫(yī)生的建議進行進一步治療
      

      病情分析：
      你的癥狀表現考慮可能是出現了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能，這考慮是由于你存在失戀、與你父親存在不可調和的矛盾等巨大現實壓力無法面對、無力解決以及內心長期存在壓抑無法釋放所造成的。
      指導意見：
      建議你最好去當地正規(guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，同時注意平時做如下自我調節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“前兩個月診斷是抑郁情緒，我現在居然想殺人了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！