髕骨前沿和前交韌帶損傷
健康咨詢描述： 去年拍片髕骨前沿和前交韌帶損傷，后來休息不痛了，最近打球有點多，打造韌帶有點痛，最近還要打兩場，想問打完怎樣可以讓痛感快點消除?；蛘叽蛲暝鯓颖ｐB(yǎng)？用熱水敷還是冰水敷？
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從目前這種情況來說，有可能是存在一些損傷性的問題引起的，這種情況來說呢，可以適當?shù)耐ㄟ^熱敷的方式改善就可以，如果沒有皮下水腫等情況的話，熱敷的方式可以改善局部循環(huán)可以更好的幫助恢復
從你目前描述的這種狀況來看，首先來說你如果之前有過韌帶損傷的話，第一需要適當?shù)目刂埔幌履愕倪\動量，第二運動之前一定要做好個人防護措施，帶好護膝，并做好膝關節(jié)的固定等。第三運動后當身體的汗液消除后，適當?shù)睦浞笠幌禄继?。然后運動后第2天適當?shù)臒岱螅⑶倚枰菹⒁欢螘r間。
病情分析：
你說的情況，考慮可能是平時比較喜歡打球，出現(xiàn)膝關節(jié)韌帶損傷，
指導意見：
建議你可以口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀，外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，去醫(yī)院康復科就診一下，做理療治療，促進炎癥吸收。
以上是對“髕骨前沿和前交韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
之前做核磁共振排出來了，是髕骨前沿個前交韌帶損傷的，現(xiàn)在就是打完球后都會痛，讓痛快點消除有什么方法，可以用熱水還是冷水？
你好，剛打球后，要冷敷，平時可以帶護膝。
為什么有些說熱敷？冷父的原理是什么
你好，剛運動完，血液循環(huán)快，有炎性物質(zhì)，可以冷敷，減輕水腫。
那什么時候可以熱敷
你好，一般平時不運動的時候
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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