健康咨詢描述: 我14周歲男,身高167左右,最近腳長得挺快,之前都是39,現(xiàn)在40了,請問腳的發(fā)育是不是有問題? 我想長高
你好,還是有機(jī)會繼續(xù)長高的,需要多做運(yùn)動,比如打籃球,跳高等。不要熬夜,注意休息。然后注意多喝鮮牛奶,鮮豆?jié){。你好,還是有機(jī)會繼續(xù)長高的,需要多做運(yùn)動,比如打籃球,跳高等。不要熬夜,注意休息。然后注意多喝鮮牛奶,鮮豆?jié){。
身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。想要身體長高,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述目前14歲,正是青春期,是人體生長高峰期,所以腳長的快,個子也長的快,建議不要熬夜,合理安排飲食,多吃蔬菜水果。有利于長個子。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述目前14歲,正是青春期,是人體生長高峰期,所以腳長的快,個子也長的快,建議不要熬夜,合理安排飲食,多吃蔬菜水果。有利于長個子。
以上是對“腳(長得快:)目前處于變聲期”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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