我每天跳繩小腿痛怎么回事，
女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-09-12 19:58:42
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 我今天跳繩第三天了，每天跳五百下，這這三天小腿特別痛，下樓都痛，這是怎么回事？我還能繼續(xù)跳嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-31 21:21:28 我要投訴
問(wèn)題分析：根據(jù)你的描述，跳繩要選擇好的鞋，最好別在水泥地，或家里地板上跳！避免受傷，如果痛的太厲害，就休息4-5天，然后再繼續(xù)鍛煉。反正運(yùn)動(dòng)量超過(guò)肌體承受力，也就是所謂“超量訓(xùn)練”，一般會(huì)出現(xiàn)不適的狀況，等到身體適應(yīng)后就好了。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
營(yíng)養(yǎng)輔助藥。用于妊娠期、哺乳期婦女、嬰兒、發(fā)育期...[說(shuō)明書]
-
腋臭、局部多汗者;一般性汗臭者止汗、香氛、抑菌、...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
