我不知道是害怕還是不會拒絕

女 | 31歲 2019-09-12 08:39:13 2人回復來自昆明市

健康咨詢描述：這問題，感覺自己像是沒長大的孩子，不成熟。但看問題我還是知道輕重，和別人交往時，也是是看得出來玩天真，但我也沒細問，畢竟還不是很熟，只能能玩得來，交往過成中，很難遇到可以問問，因為人家也知道，大家并不是那么的“附有”，還問問我同不同意，這我喜歡。但面對親戚，感覺也害怕他，強迫我去愚孝，明明知道我對他有反感，我可以會戒備心，還是這么做，因為在電話里我是拒絕了，不想去，去可以，我拿東西就在，還是要我強迫陪陪我老人，叫我別在家吃飯什么的。我答應(yīng)去了，可我不想去怎么辦？畢竟，家里人只交代我只負責洗澡，自從我抑郁癥后，很少強迫我去做，頂多為了小事對我下手。我不去，我也想看看他會不會對我罵或者下手，畢竟我們兩家沒什么沖突過，我過成什么樣子也和他們沒什么關(guān)系，我家大人喜歡愚孝，而我家親戚就是這樣。叫我學理發(fā)就是為了愚孝，我拒絕了。而我，大事隨手一扔，小事盯著你不放。最近還好，情緒還穩(wěn)當，要不然我去看望老人，情緒又穩(wěn)當，我又不敢告訴誰。所以，不知道怎么辦？

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王鈺二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙幫助網(wǎng)友：2805

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2019-09-12 09:10:40 我要投訴

      病情分析：
      你好。看望老人是你體現(xiàn)孝心的一種途徑，并不是唯一的途徑，心不甘情不愿的去看望我想效果也不會好，你和老人誰都不會開心
      指導意見：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時候同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運動運動可以讓身體產(chǎn)生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時分泌出的一種化學物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用可減輕疼痛感重點是可以使人心情愉快

2019-09-12 16:15 ask918138361y 追問

醫(yī)生你說的對，我也不是愛胡思亂想，如今的局面，很強迫，我也嘗試了下，電話里是拒絕了，這回又當著面拒絕了，可是，不是我沒付出也不是我沒做的不好，曾經(jīng)老人早就和我們一起住了，只要我家大人不在家，我們倆就吵架，有時候也當著親戚面，反正就是要我很聽話很聽話，不準有小孩子的脾氣，這回拒絕，以為我是嚇的，就像對我下手，我說，我又不是第一次。如果真發(fā)生了，我求助誰？我不可能求助我家里人。