小腿抽筋以后的疼痛怎么緩解

      病情分析：
      你好，呃，成年男性出現(xiàn)這種情況，有可能是低鈣血癥引起的四肢抽搐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，建議您去呃內(nèi)分泌科做電解質(zhì)檢查，看看有沒(méi)有低鈣血癥的這種，或者說(shuō)鈉離子鉀離子等等有沒(méi)有問(wèn)題。

      病情分析：
      小腿抽筋就是腓腸肌痙攣，是腓腸肌處于收縮狀態(tài)，可以引起劇烈疼痛，主要原因就是勞累受涼和缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚間睡前用熱水泡腳，可以使肌肉放松緩解疲勞。平時(shí)要多吃含鈣，包括它食物，比如瘦肉，牛奶，蛋類，大豆制品，魚(yú)類，海鮮，補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
      以上是對(duì)“小腿抽筋以后的疼痛怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！