經(jīng)常手淫導(dǎo)致精神萎靡怎么辦

      病情分析：
      你從13歲開始手淫，已經(jīng)手淫很多年，不僅戒不掉，而且次數(shù)非常頻繁，一天兩三次，這屬于明顯的手淫頻繁。
      指導(dǎo)意見：
      你今年17歲有都是很正常的，但是過于頻繁的手淫會(huì)造成腎虛體虛，注意力不集中，記憶力下降。通常認(rèn)為每周一次是正常的，你每天兩三次，容易造成腎虛體虛。最好和家人朋友多溝通交流，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，積極轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你有三四年的手淫歷史。自己無法控制，現(xiàn)在出現(xiàn)了一定的精神萎靡的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是盡快減少手淫次數(shù)，正常的成熟男性偶爾手淫，是沒有什么危害的。但是你長(zhǎng)期頻繁手淫就可能造成一系列的疾病。因?yàn)殚L(zhǎng)期反復(fù)前列腺充血有可能導(dǎo)致慢性前列腺炎，精索靜脈曲張，還有你所說的頭暈，精神萎靡的癥狀。甚至?xí)?dǎo)致以后婚后的性功能障礙。所以手淫能戒最好，不戒要有度。平時(shí)注意，盡量不要看有刺激性的圖片和視頻。上床就去休息，醒了就起床，不要賴床。遇到性亢奮的時(shí)候，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常手淫導(dǎo)致精神萎靡，這是因?yàn)槭忠^于頻繁了，你現(xiàn)在一天仍然手淫兩三次。這樣做是會(huì)影響身體的，造成肝腎功能不好。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以感覺戒不掉手淫，主要是對(duì)這方面過度關(guān)注了。另外你平時(shí)在其他方面精力用的比較少，建議平時(shí)多和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，積極轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫導(dǎo)致精神萎靡怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！