體育老師叫我們跑12圈然后我的腳后跟痛

男 | 16歲 2019-09-10 18:15:40 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：體育老師叫我們跑12圈，我跑到最后一圈的時(shí)候兩只腳的后跟劇烈疼痛，幾天了不見消，跑不了步，走路好像有點(diǎn)就是要踮起腳尖那樣才不會(huì)那么痛，我也不知道為什么突然之間跑個(gè)步兩只后腳跟疼痛

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2019-09-10 18:18:08 我要投訴

體育老師叫你跑了12圈之后，腳后跟劇烈的疼痛這種情況考慮還是劇烈的活動(dòng)引起來的，建議你休息休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，過一段時(shí)間看怎么樣？多用溫水泡泡腳，無好轉(zhuǎn)到醫(yī)院去檢查一下

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2019-09-10 18:17:03 我要投訴

你好，從癥狀來看應(yīng)該是有筋膜炎或者骨膜損傷的可能性比較大，與運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系，最近地多注意休息，少跑跳，可以多燙洗一下，涂抹扶他林軟膏，必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物比如尼美舒利或者雙氯芬酸鈉促進(jìn)恢復(fù)。