皮膚問題，暗沉，發(fā)胖，減肥

      病情分析：
      皮膚暗沉長痘，這種情況考慮有可能是由于平時生活不規(guī)律導致的
      指導意見：
      平時要注意不要經(jīng)常熬夜，辛辣刺激的食物不要吃，想減肥的話，油膩性食物也要少吃，多吃蔬菜水果，也要多運動。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是激素水平不穩(wěn)定的原因?qū)е碌?，最好是來醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議您這段時間注意采取科學的減肥方法進行減肥。多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入。多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“皮膚問題，暗沉，發(fā)胖，減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對目前狀況的敘述，出現(xiàn)皮膚問題，暗沉，長痘，甚至發(fā)胖，這種情況建議你注意事項如下
      指導意見：
      積極參與體育鍛煉，多做戶外運動，增強機體免疫力，忌食辛辣刺激性食物及油膩食物，多飲水，低脂低糖飲食，多吃水果蔬菜，以薏仁，赤小豆水煎頻飲