如何選擇正確的祛濕茶

      你好，這種情況應(yīng)該是脾虛濕氣重引起的，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，平時可以結(jié)合口服紅豆薏米水，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，也可以結(jié)合拔罐刮痧治療。
      

      可以考慮服用紅豆薏苡仁茶，也可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥，也能夠起到祛濕健脾的功效。平時注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過度勞累及熬夜。
      

      你好，你的這種情況，是由于脾虛，運(yùn)化無力，濕氣重，阻滯氣血，氣血循環(huán)不暢引起的冬天手腳冰涼，夏天手足發(fā)熱，舌苔厚有齒痕等癥狀，建議你可以用薏米紅小豆茯苓山藥泡水喝代茶飲或煮粥吃，平常注意生活調(diào)節(jié)，安時休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，少吃寒涼食物。
      
      以上是對“如何選擇正確的祛濕茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！