中度抑郁焦慮癥怎么治療

      如果診斷抑郁癥就需要系統(tǒng)治療，可以選擇藥物治療和心理治療相結(jié)合。藥物一般選擇舍曲林西酞普氟西丁等藥物，需要注意藥物要足劑量足療程服用，注意加強(qiáng)鍛煉，避免不出門，封閉和隔離自己。
      

      病情分析：
      如果確診為中度焦慮抑郁，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用藥物治療，并同時定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時要注意進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人進(jìn)行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些自己喜歡的事情，學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力和關(guān)注點！
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整好自己的想法，讓自己的想法積極向上起來，因為一個人的情緒是受想法決定的！因此想法要積極向上起來！可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！加油！
      
      以上是對“中度抑郁焦慮癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！