小腿困，晚上很難入睡

      病情分析：
      從你的年齡上分析，出現(xiàn)小腿困乏，胳膊也困的現(xiàn)象，很有可能是缺鈣，但缺鈣的時(shí)候人體會全身沒勁無力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院查一個(gè)血鈣水平，如果偏低的話，一定要注意補(bǔ)鈣，多去戶外曬曬太陽，要營養(yǎng)均衡的飲食，多吃一些含鈣高的食物，豆類，牛奶，雞蛋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，不排除有風(fēng)濕性或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的情況，需要進(jìn)一步的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議去醫(yī)院就診，必要時(shí)可以做個(gè)血沉、風(fēng)濕、類風(fēng)濕因子檢查，以及關(guān)節(jié)的x線片檢查明確病因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對“小腿困，晚上很難入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      全身乏力，活動(dòng)無奈受力，應(yīng)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)科就診，進(jìn)行抗o，類風(fēng)濕因子，血沉檢查排除炎癥反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，負(fù)重，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，排除炎癥反應(yīng)，積極對癥處置。