健康咨詢描述: 體檢腰4_5椎間盤膨出 腰5_骶1椎間盤突出沒有任何疼痛醫(yī)生也沒有糾正可以到正骨的地方按回來嗎?
指導(dǎo)意見:
你好!在健康體檢的時候,做檢查發(fā)現(xiàn)有腰4/5椎間盤膨出,腰5/骶1腰椎間盤突出。平時沒有什么癥狀,現(xiàn)在最好不要特殊治療。因為很多人也有輕微的腰椎間盤突出,沒有癥狀。如果去做什么正骨,特別是不是正規(guī)的中醫(yī)理療師來做,可能做完后出現(xiàn)癥狀。所以現(xiàn)在觀察病情即可。
病情分析:
很高興回答你這個問題!腰椎間盤脫出不能通過正骨糾正,只能減輕癥狀,建議睡硬板床,加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練!
指導(dǎo)意見:
腰椎間盤脫出不能通過正骨糾正,只能減輕癥狀,建議睡硬板床,加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練!
什么運(yùn)動可以增強(qiáng)腰部肌肉
可以俯臥于床上或者治療墊上面,下肢伸直,雙手自然放于身后或者是放于腰骶部,上半身緩慢用力抬離床面,同時下肢也抬離床面,注意下肢處于一種伸直狀態(tài),然后持續(xù)3-5秒鐘,緩慢放下上身和下肢,連續(xù)做15個為1組,連續(xù)做3組;
病情分析:
體檢腰椎間盤4/5及腰5/骶1椎間盤膨出,但是沒有任何疼痛感。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述的情況看:體檢腰椎間盤4/5及腰5/骶1椎間盤膨出,但是沒有任何疼痛感。沒有任何癥狀不用管它。沒有什么正骨的辦法。
以上是對“體檢腰4_5椎間盤膨出 腰5_骶1椎間盤突出沒有任”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
我們腰椎間盤突出或者腰椎間盤膨出,他是沒有辦法再糾正回來的,我們只能讓自己保持良好的生活習(xí)慣,讓他不要加重就可以了。
指導(dǎo)意見:
我們現(xiàn)在說的良好的生活習(xí)慣包括坐要有坐姿,站要有站姿,不要太過于負(fù)重。我們也可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,可以做腰背肌?.4功能鍛煉,可以吊單杠,也可以倒走,這樣對我們的腰椎都有一定的幫助。
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