壓抑，胸悶，健忘，沒胃口

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，最近一周出現(xiàn)壓抑，沒有食欲，不想說話，胸悶，發(fā)呆，健忘等，請問生活中經(jīng)歷了什么？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？導(dǎo)致情緒波動這么大。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。平時多參加集體活動。多做戶外運動，想開些，保持平和的心態(tài)?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)，及時矯正你的認(rèn)知，緩解你的困擾。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。不知道你遇到了什么事情，導(dǎo)致你這么壓抑。你把它說出來積極的去解決，自己解決不了的也可以尋求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力煩惱以及不良的情緒。今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式?？傊灰獝炘谛睦?，要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，多做有氧運動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多參加集體活動，遇事要想好的積極的一面。
      
      以上是對“壓抑，胸悶，健忘，沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你不想吃飯，不想說話，愛發(fā)呆，那么很可能在你的生活當(dāng)中，出現(xiàn)了令你糾結(jié)的事情，比如說，對于現(xiàn)狀不夠滿意，人際關(guān)系不夠和諧，包括情感關(guān)系不夠順暢，感到前途渺茫等等。
      指導(dǎo)意見：
      在你感到精力相對充沛的情況下，應(yīng)該坐下來冷靜的想一想，該如何應(yīng)對每一件事情，暫時解決不了的，也要列出規(guī)劃，等待時機，如果覺得自己做不出來的話，就可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。