發(fā)現(xiàn)自己有o型腿，怎么矯正

      O型腿，又稱為膝內(nèi)翻。矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
      矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面

      病情分析：
      你好！你說你最近發(fā)現(xiàn)自己是型腿。想知道怎么矯正才能變直。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況呢，首先建議你去。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做一個確診檢查，看看是不是o型腿？如果確實是型腿的話，你現(xiàn)在14歲矯正的方法有許多。最殘忍的就是支具捆綁矯正法。但是這是需要堅持才能夠見效。