羅圈腿的運(yùn)動(dòng)方式選擇
健康咨詢(xún)描述： 我有些羅圈腿，右腿比較嚴(yán)重，每天跑步的話(huà)時(shí)間久了右小腿骨會(huì)很疼，這樣的話(huà)我應(yīng)該選擇什么運(yùn)動(dòng)方式呢
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病情分析：
像你這種情況病情比較明確，建議你可以選擇騎車(chē)游泳等相關(guān)下肢運(yùn)動(dòng)比較少的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也可以去到健身房做一些多鍛煉上肢以及腰背肌肉力量的訓(xùn)練，減少跑步以及長(zhǎng)距離步行活動(dòng)的。
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羅圈腿一般是由于嗯，發(fā)育過(guò)程中由于缺鈣所引起的一種情況。像你這種情況，平時(shí)我感覺(jué)應(yīng)該選擇的運(yùn)動(dòng)方式是慢步走。應(yīng)當(dāng)呃，避免那些劇烈而有，嗯，強(qiáng)度比較大的。啊運(yùn)動(dòng)。
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