健康咨詢描述: 20歲,女,睡著完全聽(tīng)不到鬧鐘,也不知道醒,怎么辦啊,太影響上班了
你好,根據(jù)你提供的情況,目前這種癥狀是屬于睡眠太好了,這種情況一定要把鬧鐘調(diào)到最大聲,然后逐漸就會(huì)適應(yīng)的,這種情況證明你睡眠都是深睡眠,挺讓人羨慕的,這個(gè)沒(méi)有大問(wèn)題的,所以弄個(gè)聲音大一點(diǎn)的鬧鐘
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量實(shí)在太好了,入睡很沉,完全進(jìn)入到深睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果有室友的話,可以請(qǐng)室友幫忙,或者請(qǐng)鄰居家人來(lái)幫忙將你搖醒。另外也可以布置多重鬧鐘,相信足夠大的聲音是有可能將您從睡夢(mèng)中驚醒的。另外堅(jiān)持盡量早睡眠。
病情分析:
你好!這只能說(shuō)明你睡覺(jué)香,:睡眠充足,可以把鬧鐘聲音調(diào)響點(diǎn),或讓人提醒一下,習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣就好的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意多鍛煉身體,休息睡眠充足,少熬夜少玩手機(jī)電腦,少吃辛辣的東西,養(yǎng)成好習(xí)慣!
以上是對(duì)“每天聽(tīng)到鬧鐘也不知道醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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