越來越自卑，覺得自己配不上任何人

      病情分析：
      自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中由于受到挫折從而對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而產(chǎn)生的一種不良體驗(yàn)和感受，這通常是由于對(duì)自我存在錯(cuò)誤的認(rèn)知從而使得自我價(jià)值認(rèn)同以及自我評(píng)價(jià)過低所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功后便會(huì)有一份喜悅，每一次成功都是對(duì)自信心的強(qiáng)化。而自信心的恢復(fù)需要有一個(gè)過程，切不可著急。應(yīng)從一連串小小的成功開始，通過不斷的成功來表現(xiàn)自己和確立自信，來消除對(duì)自己能力的懷疑。在表現(xiàn)自己的時(shí)候期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進(jìn)地鍛煉和提高自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。