從上個(gè)月開始自己變得越來越自卑
健康咨詢描述： 從上個(gè)月開始自己變得越來越自卑，出門不敢看人，害怕別人的目光，我覺得自己好胖，到現(xiàn)在上街變得很困難，完全不敢上街，經(jīng)常莫名其妙哭，剛開始還好，最近越來越頻繁，因?yàn)樽约耗承┰蛐輰W(xué)，自己一個(gè)人待在家里真的很難受，不敢跟把這些事說給別人，心情越來越煩躁，陰晴不定的，擔(dān)心自己會不會抑郁了
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你和我，上個(gè)月開始休學(xué)嗎？一個(gè)人在家里很憋悶吧？是別人覺得你胖還是你自己覺得自己胖啊？你也說到自己某些原因休學(xué)，不敢出門與休學(xué)原因有什么聯(lián)系？好像和家里人溝通不暢，太壓抑自己了。建議你把自己的心情，想法告訴家人，家人的理解陪伴對你有幫助，另外如果可能，找心理咨詢師談?wù)劊睦碜稍儙熆梢耘惆槟憧纯淳烤拱l(fā)生了什么，幫助你分析和面對當(dāng)下，促進(jìn)自我認(rèn)知的獨(dú)立和成長。
去年11月份左右就休學(xué)了，我覺得自己胖，別人怎么說我都覺得胖，很自卑，自卑到不敢上街，太害怕別人的眼光了，我爸媽就是覺得我太神經(jīng)質(zhì)了，不當(dāng)回事
你好，你自己覺得自己胖，別人可能不覺得，別人的目光對你意味著什么？休學(xué)與你自己認(rèn)為自己胖有關(guān)系嗎？好像哪里有些矛盾。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)規(guī)范系統(tǒng)的心理咨詢會對你有幫助，與父母說明，爭取他們的支持。
休學(xué)是因?yàn)槔蠋熢诎嗌吓艛D我，我說休學(xué)是因?yàn)樾輰W(xué)了之后自己身邊沒有朋友經(jīng)常一個(gè)人在家，我覺得可能會因?yàn)檫@個(gè)原因抑郁
看起來一個(gè)人在家也沒意思，一個(gè)人明確知道自己不高興的原因，目前看不是抑郁，而是沒有目標(biāo)，沒有朋友交流導(dǎo)致心情不好。
好的，謝謝
不客氣，休學(xué)不代表不學(xué)習(xí)了，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)對你來說即可以調(diào)節(jié)心情，也有利于成長。俗話說：腹有詩書氣自華。自學(xué)也可以成才。
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你好，你的情況是有些抑郁情緒了，跟你之前的經(jīng)歷有關(guān)系，建議盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
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你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的環(huán)境當(dāng)中受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀。遇到問題不是去積極的想辦法進(jìn)行解決，而是呆在家里左右為難，擔(dān)心會不會抑郁，就不想著怎么樣去解決這些問題。所以建議你找你們學(xué)校的心理老師，或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一類的心理咨詢，幫助你找到問題的根源和妥善的解決辦法，盡快的恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)上來
以上是對“從上個(gè)月開始自己變得越來越自卑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高興幫你解答問題，15歲的孩子出現(xiàn)了越來越自卑。不敢見人的情況，這可能是一種社交恐懼癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
希望你針對自己這種情況，及時(shí)的找心理咨詢師進(jìn)行調(diào)整，做心理咨詢不斷的給自己加油鼓勁兒。讓自己也更有信心，有勇氣去面對社交，面對朋友。同時(shí)要多給自己機(jī)會鍛煉
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