26歲女，上熱下寒體質(zhì)，怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是通過中醫(yī)診斷出上熱下寒的體質(zhì)，那么就可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，這樣子效果就會(huì)比較好，最好還是吃點(diǎn)中藥。
      指導(dǎo)意見：
      在服藥的同時(shí)，飲食一定要注意清淡，不要過于油膩，不能吃辛辣刺激，同時(shí)，下肢還要注意保暖。已經(jīng)入秋了，盡量的養(yǎng)成了穿襪子的習(xí)慣。

      病情分析：
      上熱下寒體質(zhì)是最難易也是最難治的一種疾病。建議在中醫(yī)的辨證辯證下進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理。一定要忌口，盡量不吃海鮮，這是上熱下寒體質(zhì)的禁忌。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食以溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物為主，生活有規(guī)律不要熬夜，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是飲食健康規(guī)律一點(diǎn)。如果體質(zhì)很差的話，也可以到中醫(yī)科開點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      以上是對“26歲女，上熱下寒體質(zhì)，怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！