坐久了，走路多了一邊腿就疼，麻，睡覺就不疼不麻

      你好，根據(jù)你所描述為的，腰部有外傷史，腰部疼痛伴腿麻，有可能是腰椎間盤突出所引起的神經(jīng)壓迫癥狀，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做一個腰椎間盤的ct或腰椎磁共振檢查，明確一下腰椎間盤突出的診斷，以便指導(dǎo)下一步的治療，絕大部分腰椎間盤突出可以通過保守治療緩解，主要是以休息為主，減少彎腰活動及過度負重，避免外傷，可以采用小燕飛的功能鍛煉方式，平時可以做做理療，如推拿牽引按摩等，如果會游泳，可以采用游泳的體育鍛煉方法。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況應(yīng)該是扭傷以后造成了腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意休息及腰部的保暖，不要過度勞累，搬抬重物的時候一定要注意好姿勢?？诜磳幠z囊，做一個腰椎的核磁共振檢查一下。
      
      以上是對“坐久了，走路多了一邊腿就疼，麻，睡覺就不疼不麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！