請問哪些維生素片對毛囊頭發(fā)生長有作用

男 | 28歲 2019-09-02 11:00:07 4人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述：平時不太喜歡吃蔬菜水果，想補充點維生素，不知道補充哪些，還有就是去藥店買什么牌子的比較好

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2019-09-02 11:04:34 我要投訴

你好，你平時可以吃B2和B6，平時多吃胡蘿卜、黑木耳、紫米、黑芝麻等，都有潤發(fā)的作用。我說的多吃不是一天吃很多，是經(jīng)常吃.。只要平時的飲食多吃這些食物，慢慢自然就好了。首烏、枸杞子可以泡茶.。另外找醫(yī)生看看，這樣食補和醫(yī)補相結(jié)合效果更好。不要刻意的去買什么維生素。

王秀英山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任藥師擅長: 藥物調(diào)劑，精麻藥品使用，藥物不良反應(yīng)等幫助網(wǎng)友：8828稱贊：1

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2019-09-02 11:09:58 我要投訴

頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)的，如蛋白質(zhì)、多種維生素、各種微量元素等等?？梢苑枚嘣S生素片，它含有多種維生素和微量元素，對于頭發(fā)的生長有幫助，平時多吃黑色食物。

張寶明忻州市中心醫(yī)院副主任藥師擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞幫助網(wǎng)友：3646

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2019-09-02 11:16:34 我要投訴

毛囊角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。維生素A對毛囊頭有治療作用，用大廠家的牌子效果會好些。

王艷滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心藥師擅長: 高血壓，糖尿病等慢性病的用藥指導(dǎo)。幫助網(wǎng)友：2829

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2019-09-02 11:13:07 我要投訴

      病情分析：
      維生素A，B，C，E對毛囊頭發(fā)的發(fā)育都有一定的作用，平時多吃富含這些維生素的食物
      指導(dǎo)意見：
      胡蘿卜，動物肝臟，瘦肉，蛋黃都可以補充維生素A，蔬菜水果富含維生素C，如果平時不吃蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)难a充一下，哪個牌子都可以，不建議長期服用，帶皮的谷物維生素B含量比較豐富，多吃五谷雜糧，堅果

2019-09-02 11:25 匿名追問

請問長期服用VC會有什么影響