體質(zhì)不好，老是煩心！

      病情分析：
      以前有過(guò)失眠，一般情況下，生活壓力大或心里有事，會(huì)導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。多找朋友交談交談心。把心里的話說(shuō)出來(lái)，心情會(huì)好一些，持續(xù)不緩解的話可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，看內(nèi)科就可以。
      
      以上是對(duì)“體質(zhì)不好，老是煩心！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀?？梢钥葱睦砜啤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外運(yùn)動(dòng)。注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，31歲女性患者。由于體質(zhì)較差，上學(xué)時(shí)失眠一年，后來(lái)家庭瑣事也出現(xiàn)過(guò)失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)所描述的情況，經(jīng)常失眠對(duì)身體的影響是很大的，必須用藥物治療。這種情況可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺(jué)得你這個(gè)屬于焦慮癥引起的，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這么年輕，如果你用藥物改善睡眠質(zhì)量的話，我覺(jué)得你可能要形成依賴性，所以最好能多鍛煉，通過(guò)鍛煉治療

      病情分析：
      你這種可能有點(diǎn)焦慮癥，可以放松心情，不要想的太多，多參加戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這樣情況感覺(jué)很嚴(yán)重可以醫(yī)院看一下心里醫(yī)生，放松心情，不要多想，過(guò)去的就過(guò)去吧，保持愉快的心情
      
      以上是對(duì)“體質(zhì)不好，老是煩心！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！