健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是學(xué)生16歲,晚上總要想很多事情睡不著覺,一天才吃了幾口東西走了一天也不想吃東西,每天都感覺到很緊張,不知道怎么辦,這個狀況已經(jīng)有兩個多月三個月了
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,16歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥的可能,建議您根據(jù)自己的實際情況,如實測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯焦慮或者其他癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診,因為測試只是一種參考。平時多注意放寬心態(tài),多培養(yǎng)自己的興趣愛好,積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,適度加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合,松弛有度,科學(xué)用腦,營養(yǎng)均衡。
病情分析:
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān),病程多遷延。
指導(dǎo)意見:
常見癥狀有乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進(jìn)行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己最近兩三個月晚上總是想很多事情睡不著覺,每天感覺很緊張,飲食不好,考慮是焦慮癥,
指導(dǎo)意見:
建議盡快到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療和心理治療,平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多戶外參加有意義的活動,選擇自己喜歡事情去做分散注意力,
以上是對“是否是神經(jīng)衰弱這一病狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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