運(yùn)動(dòng)中抽筋，退軟，感覺(jué)無(wú)力

      鈣離子對(duì)肌肉有一定抑制作用，低鈣的常見(jiàn)表現(xiàn)就是肌肉痙攣。運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗較多，鈣離子可能會(huì)隨汗液丟失，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)抽筋可能與低鈣有關(guān)?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      考慮是出現(xiàn)了缺鈣，可以配合使用高鈣片，而如果抽筋，考慮是出現(xiàn)了受涼，可以配合使用舒筋活血片，而如果出現(xiàn)低血鉀，可以配合使用氯化鉀片，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)后腿部位的抽筋癥狀，是由于活動(dòng)量比較大，導(dǎo)致肌肉組織出現(xiàn)勞累，最終出現(xiàn)不受控制的肌肉抽搐問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以通過(guò)熱敷，并及時(shí)補(bǔ)充大量的糖分，能夠有效的改善抽筋問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)中抽筋，退軟，感覺(jué)無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是缺鈣的問(wèn)題引起的呀，根據(jù)你的描述只要是運(yùn)動(dòng)之后腿抽筋的話呢，大多數(shù)還是與缺鈣有關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，你目前的這個(gè)情況呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)拟}制劑比如說(shuō)葡萄糖酸鈣片配合維生素AD膠丸來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了，另外注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃幾個(gè)雞蛋等就可以慢慢的好轉(zhuǎn)啦。