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5.8左膝副韌帶損傷，現(xiàn)在蹲下去疼

女 | 33歲 2019-08-31 08:07:52 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述： 19.5.8左膝副韌帶損傷，保守治療。第三個月（七月份）時壓腿訓(xùn)練，抬腿練習(xí)。八月份練習(xí)的少了，幾乎沒有怎么練習(xí)，左膝不脹不皺別走路不疼。蹲下去左膝疼（屁股近乎挨著腳后跟），應(yīng)該怎么練習(xí)，還是以不疼為準還是疼也聯(lián)系蹲起。

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:56:27 我要投訴

      從你的描述來說，左側(cè)膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院復(fù)查下磁共振檢查

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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