健康咨詢描述: 就兩周零四天左右我滑滑板腿扭了一下,到校醫(yī)院去看,拍了片說(shuō)骨頭沒事,回去養(yǎng)著兩周就恢復(fù)了,過(guò)一周后我感覺還是沒有好我去骨科醫(yī)院看了醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,韌帶有點(diǎn)松,然后回去就買了護(hù)膝戴,現(xiàn)在快三周了我想問(wèn)可不可以走路 還有第一周的時(shí)候我睡覺怎么舒服怎么來(lái),腿還彎曲外翻,對(duì)現(xiàn)在恢復(fù)有影響嗎
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷出現(xiàn)松弛的情況,建議能夠使用長(zhǎng)腿支具來(lái)固定,防止膝關(guān)節(jié)的屈曲,對(duì)于損傷的恢復(fù)是有一定幫助的,必要的時(shí)候可以進(jìn)行小針刀的治療。
目前可以進(jìn)行走路,不過(guò)還是要注意避免過(guò)量的活動(dòng),不要,再次刺激疼痛,可以繼續(xù)的佩戴護(hù)膝,同時(shí)多進(jìn)行局部熱水袋,熱毛巾熱敷,活血舒筋。如果仍然有疼痛,可以貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏緩解。
滑滑板摔傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,到現(xiàn)在快三周了,時(shí)間還是有點(diǎn)短。這種韌帶損傷一般需要休息4-6周,最好局部外固定,盡量臥床休息,禁止活動(dòng)。可以局部使用一些活血化瘀的外用藥。
以上是對(duì)“左膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,韌帶松”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷(如...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
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