長期便秘，是因為吃的少的原因嗎
健康咨詢描述： 自從有了大寶之后，開始走了便秘困擾。平時喝水很多，現(xiàn)在哺乳期每天差不多要喝三升水，就是那種1.5升養(yǎng)生壺燒的水，每天燒三次，基本都讓我喝了。平時飯量不大，喜歡喝粥，吃青菜。饅頭米飯十天半月吃一-次。每天中:午早_上兩頓飯，晚_上那頓基本湊合一下就解決了，有時晚_上吃個蘋果，桃子啥的。大便一般都是三天一次，有時綠色，有時顏色很重，也很硬，排便困難，出月子的時候為了每天大便，每天固定時間我都去坐馬桶，后來痔瘡嚴重，就不敢這樣強迫自己大便了。為什么總是便秘呢?是因為我吃的少，還是因為喝水的方式不對?
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有的人是因為胃腸道功能不好，腸道菌群失調(diào)。這樣的病人除了喝水，吃蔬菜水果，還有就是需要口服腸道益生菌，適當活動，用點馬應(yīng)龍痔瘡膏，存進痔瘡愈合，如果好轉(zhuǎn)，就繼續(xù)口服藥物。無好轉(zhuǎn)。要做手術(shù)治療痔瘡。
你好，您這種情況下最好不要喝那種壺里燒的快捷水。有時候經(jīng)常喝那種水，也會影響各種微量元素的。你平時的時候也要增加活動量，促進腸道蠕動，每天清晨空腹喝一杯白開水，刺激腸道蠕動。
我都是喝的自己家凈水器過濾的水，用養(yǎng)生壺燒的。不能喝快捷水，要怎么燒水喝呀
自己家的凈水器過濾的，有時候可能過濾的太干凈，也不利于養(yǎng)生，
病情分析：
你好，便秘，與很多原因都是有關(guān)系的，具體什么原因?qū)е碌模@個不要說得。服用藥物可以用果導(dǎo)片，也可以用開塞露塞肛。
指導(dǎo)意見：
便秘，主要是靠平時預(yù)防。防止便秘的平時建議：可以用番瀉葉泡水喝代茶飲；可以在睡覺前喝點蜂蜜，有利于潤腸通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物；多喝水，按時休息，不要熬夜。
以上是對“長期便秘，是因為吃的少的原因嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 痔瘡
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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