不知道什么時(shí)候磕到了。因?yàn)槠綍r(shí)跳舞以為是拉到筋

      外傷引起的淤青隨著時(shí)間的推移，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的，可以用熱敷的方法幫助淤青早日消除。建議近期不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)，以免二次損傷。盡量不要跳舞。

      不知道什么時(shí)候磕到的，有黑紫色的淤青，去掉疫情，建議使用活血化瘀的藥物涂抹進(jìn)行治療來緩解癥狀，也可以用冰塊敷于淤青處，慢慢的調(diào)理，也會(huì)使淤青去掉。
      以上是對(duì)“不知道什么時(shí)候磕到了。因?yàn)槠綍r(shí)跳舞以為是拉到筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，局部淤青，那可以局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)改善，平時(shí)主題合理飲食避免，避免劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，可以局部熱敷，改善看看。

      病情分析：
      您好，一般來說皮下淤血過段時(shí)間之后大多都會(huì)自行消散。如果要快速消散的話，可以適當(dāng)用活絡(luò)油按摩。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，保持心情愉快，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意規(guī)律作息，規(guī)律飲食。注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡。祝身體健康。