我想詢問一下我還可以長高嗎
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在身高173，然后這幾年身高一點(diǎn)也不長，別人還嫌棄我矮，我想叫醫(yī)生幫我看看我還可以長高嘛，下面有我提供的x光照片，是肘關(guān)節(jié)的x光片
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病情分析：
從圖片上看骨骺線還沒有完全閉合，還有長高的空間！但不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長高！身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
指導(dǎo)意見：
平時(shí)飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。
那我還可以長幾厘米啊，醫(yī)生
具體能長幾厘米不好說！因人而異！做好上面幾點(diǎn)，至于能長多少只能順其自然了！祝你好運(yùn)！
謝謝醫(yī)生！
不客氣的！加油！
你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜，魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長高的。
病情分析：
你好，根據(jù)檢查結(jié)果查看，你的骨骺線已經(jīng)閉合了，繼續(xù)增高的可能性很小。
指導(dǎo)意見：
建議，還是多曬太陽，多吃高鈣食品肉蛋奶。豆制品，保證充足的睡眠，多做下肢運(yùn)動(dòng)，能長高多少算多少吧。
以上是對(duì)“我想詢問一下我還可以長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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