不想出門，怕見陌生人
健康咨詢描述： 不想出門，有時(shí)好幾天在家里待著不出門，一出門就不好意思，見到認(rèn)識(shí)的人也不想打招呼。
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你這種情況，就是存在一個(gè)自卑的心理，越是不想出門，越不愿見人，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就造成惡性循環(huán)，建議你多和家人朋友多溝通，多交流，走出去多參加一些戶外的活動(dòng)，旅游啊，看看電影??！時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥?，F(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)問題，應(yīng)積極治療
一出去就不自覺的緊張，別人看到也覺得我很不自然
這種情況就應(yīng)該和家人多溝通，和家人一起走出去，多出門
病情分析：
出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？一開始是怎么引起來的？有什么具體的誘因嗎？
指導(dǎo)意見：
是因?yàn)樽约盒愿竦脑?，還是最近才出現(xiàn)的這種情況。建議去醫(yī)院心理咨詢門診去看一下，看看有沒有異常的情況。
一直是這樣
這樣的話應(yīng)該是性格的問題，可以試著改變一下自己，多出去鍛煉一下，多和別人交流。相信應(yīng)該會(huì)慢慢好起來的。
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病情分析：
您好，您這個(gè)是有抑郁癥傾向呢，建議您去醫(yī)院看看精神心理科醫(yī)生。
指導(dǎo)意見：
平常盡量多出去活動(dòng)一下，適當(dāng)鍛煉身體，聽聽舒緩的音樂，多和親人朋友交流一下，有條件可以出去旅游。
以上是對(duì)“不想出門，怕見陌生人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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