每天起來感覺胸中有一口氣
健康咨詢描述： 不是胸悶的感覺又像胸悶的感覺，就是每次起來都感覺有這種感覺，很難散去不知道生理還是心理原因
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病情分析：
根據(jù)你的描述每天起來感覺胸中有一口氣。不是胸悶的感覺又像胸悶的感覺。就是每次起來都感覺有這種感覺，很難散去。
指導(dǎo)意見：
考慮是心理原因。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，如果你近期精神壓力大，思想顧慮重，也可能出現(xiàn)這樣的情況，建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院診治
指導(dǎo)意見：
第一點(diǎn)，首先要放松心情，不要緊張，不要焦慮，保證足夠的睡眠時(shí)間觀察一下，早晨起來有沒有這種情況。第二點(diǎn)，為了消除思想顧慮，也可以去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)胸部的CT和心電圖檢查
病情分析：
感覺到胸悶，需要長(zhǎng)舒一口氣，這樣會(huì)舒服些，是這樣嗎？去醫(yī)院查過身體，做過心肺功能的監(jiān)測(cè)和檢查了嗎？如果沒有身體上的疾病
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這樣的情況，可能是精神心理因素導(dǎo)致的，有時(shí)候人在焦慮，抑郁情緒狀態(tài)下也會(huì)出現(xiàn)胸悶，需要深呼吸才可感覺舒服一些。
以上是對(duì)“每天起來感覺胸中有一口氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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