咨詢一下心里疾病，但是不知道是哪方面懷疑自己心理有

      病情分析：
      脾氣暴躁這是說(shuō)明你有焦慮的情況。有工作沒(méi)有興趣，各種不滿意，這是抑郁的情緒。針對(duì)這些情況，你需要把這些憤怒的情緒和壓抑的情緒都宣泄出來(lái)，建議你呢，去爬爬山，然后大喊大叫跑步也可以，跑的筋疲力盡釋放一下身體的負(fù)能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意休息，精神壓力不要太大飲食，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，飲食吃點(diǎn)蘑菇，木耳，瘦肉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，每天聽(tīng)一聽(tīng)心里放松，只聊音樂(lè)，可以學(xué)一學(xué)人際交往學(xué)這本書還有就是非暴力溝通這本書。那你焦慮和心情不好，可以吃點(diǎn)兒加味逍遙丸和棗仁安神口服液來(lái)調(diào)理你的心情。

      病情分析：
      處于這樣的時(shí)候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
      是否有過(guò)咨詢疏理的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)與師長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受，，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
      
      以上是對(duì)“咨詢一下心里疾病，但是不知道是哪方面懷疑自己心理有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上面描述的這種情緒狀態(tài)，分析是由于對(duì)自己當(dāng)下的工作生活狀態(tài)不滿意，想改變又缺乏自信的一種困惑心理引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你剛剛20歲，正是人生的花季年齡，對(duì)當(dāng)下不滿意何不嘗試換一種方式生活、工作？一切都來(lái)得及。只要做好不怕失敗的心理準(zhǔn)備。觀念改變了，心態(tài)、情緒自然會(huì)恢復(fù)正常。