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補(bǔ)氣血該吃什么？喝阿膠玫瑰液多長調(diào)理效果比較好？

女 | 27歲 2019-08-27 09:26:37 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：補(bǔ)氣血該吃什么？喝微生慧阿膠玫瑰液調(diào)理多久效果比較好？

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2019-08-27 10:43:10 我要投訴

首先我們來談一下補(bǔ)血的食物，貧血在我們?nèi)巳寒?dāng)中最多見的是缺鐵性貧血，所以我們要多食入一些富鐵食物進(jìn)行補(bǔ)血，那么富鐵食物最主要的就是肝臟、紅肉類以及血制品，當(dāng)然植物類食物當(dāng)中也是有含鐵的，但是這種植物鐵到體內(nèi)吸收率很低，所以我們不建議用植物性的鐵來進(jìn)行補(bǔ)充，另外，補(bǔ)氣的食物主要代表性的有山藥、大棗、當(dāng)歸等等。

李萌周口市中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腎虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素幫助網(wǎng)友：27043稱贊：28

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2019-08-27 09:34:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，補(bǔ)氣血的話最好是服用中成藥或者湯藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥八珍顆粒或者十全大補(bǔ)丸，復(fù)方阿膠漿等具有補(bǔ)氣血作用功效的中成藥調(diào)理觀察一段。