便秘，應(yīng)該吃點什么藥或者什么方法解決

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運動。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。

      你好！像你說的這種情況，如果現(xiàn)在想解大便解不出的話，可以臨時應(yīng)用開塞露通便治療，或者是到醫(yī)院進(jìn)行灌腸治療，平時飲食上多注意適當(dāng)?shù)母呃w維素飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?，增強胃腸蠕動。