骨質(zhì)疏松吃什么好？總是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而腰腿疼
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病情分析：
骨質(zhì)疏松可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，多曬太陽適當(dāng)活動(dòng)有助于對(duì)骨質(zhì)恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
注意避免過度劇烈暴力活動(dòng)可以考慮定期到醫(yī)院復(fù)查骨密度，檢查了解骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度，根據(jù)檢查結(jié)果。制定補(bǔ)充鈣片情況。適當(dāng)補(bǔ)充牛奶。
醫(yī)生建議平時(shí)可以多攝入些牛奶、蔬菜、海帶、蝦皮、豆制品等鈣含量較高的食物。同時(shí)也可以選擇補(bǔ)充些鈣劑，推薦了鈣含量較高的金鈣爾奇添佳片，里面不僅含有豐富的鈣，還有維D促進(jìn)鈣吸收，每天吃兩片很方便。請(qǐng)問可以吃嗎
可以聽從主管醫(yī)生意見，適當(dāng)補(bǔ)充高鈣食物。
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骨質(zhì)疏松無法完全根治，只能控制，減輕癥狀，建議可以口服鈣片和仙靈骨葆及用鮭魚降鈣素噴鼻劑噴鼻抗骨質(zhì)疏松治療，但效果最好的還是到醫(yī)院注射滅蓋息或者滅固達(dá)。
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病情分析：
骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼痛，可以口服補(bǔ)鈣，飲食上可以進(jìn)食高鈣飲食，避免要時(shí)可以靜脈補(bǔ)鈣。
指導(dǎo)意見：
建議，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，口服補(bǔ)鈣，必要時(shí)輸液補(bǔ)鈣，配合維生素D口服，促進(jìn)吸收。飲食進(jìn)食含鈣高食物，如芝麻醬等。避免磕碰摔傷，以免引起骨折。
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疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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