健康咨詢描述: 就在剛才六點(diǎn)四十左右心情突然變得不知道怎么描述趴在床上心情很復(fù)雜過了不知道多長時間發(fā)了瘋的一樣哭甚至感覺自己已經(jīng)死了
病情分析:
根據(jù)你的描述,突然的情緒波動變化現(xiàn)象,建議你不要過于情緒低落??梢宰鲆恍┳约合矚g的事情,分散一下不良心情的注意力。
指導(dǎo)意見:
聽一些輕柔的音樂,讓自己心情放松一下。如果你遇到什么不開心的事情,可以在這里向我們傾訴,有效的傾訴也能夠緩解內(nèi)心的負(fù)面情緒。
病情分析:
你的癥狀表現(xiàn)如果是偶爾出現(xiàn)的話,那么考慮是屬于一過性的情緒激動或者劇烈波動,這種情況一般并無大礙的,請不必多慮。
指導(dǎo)意見:
但是如果你長期持續(xù)出現(xiàn)這種狀況的話,那么你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,同時也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能,這通常是由于內(nèi)心存在極大壓抑而得不到釋放所造成的。建議你最好在家長陪伴下及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,很理解你的感受,就今天特想大哭嗎,你應(yīng)該還是學(xué)生吧遇到什么問題了?人在嫉妒壓抑情緒爆發(fā)的時候需要發(fā)泄發(fā)泄
指導(dǎo)意見:
建議:很多時候需要自己去注意你好情緒身體感受,情緒有情緒周期有的時候無條件的想哭,心情不好時候可以和它待在一起不過不要一直沉溺在里面,排解些之后就要反觀自己哪里有問題這樣有助于幫助你調(diào)節(jié)自己心態(tài)和情緒
以上是對“突然忍不住想哭心情無法描述”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況常發(fā)生嗎?或者這種情況有多長時間了?最近發(fā)生過什么重大的事情?當(dāng)你有這樣的情緒時,身邊有其他的人嗎?
指導(dǎo)意見:
當(dāng)你有這種不良情緒的時候,找一個適合的方式進(jìn)行有效的釋放,當(dāng)你這樣發(fā)泄之后,心情是否好了許多呢?哭時一定要掌握好一個度。這種情緒如果時常發(fā)生時,建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行有效疏導(dǎo)!
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