一開始腳后跟疼，連著小腿肚疼，現(xiàn)在上下樓梯膝蓋疼

      根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖。
      

      您這種情況肯定也就是滑膜炎和肌腱炎的。請(qǐng)問(wèn)您做過(guò)腰椎的檢查嗎？這種情況也就是這三種情況引起。所以檢查一下您這種可以采取理療的方案配合吃一些氨糖，看能不能緩解？
      

      一般肌腱炎的恢復(fù)需要一個(gè)月左右的時(shí)間，除了用藥外在日常生活中也建議養(yǎng)成良好習(xí)慣，近期內(nèi)多休息一下、每天可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷或理療烤電。
      
      以上是對(duì)“一開始腳后跟疼，連著小腿肚疼，現(xiàn)在上下樓梯膝蓋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況還需要排除腰椎間盤突出，突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢疼痛麻木無(wú)力，一般典型的是下肢放射痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先做腰椎間盤CT或者磁共振看看，看看是不是腰椎間盤突出導(dǎo)致，再就是膝關(guān)節(jié)疼痛擔(dān)心關(guān)節(jié)炎，做膝關(guān)節(jié)磁共振看看。