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如何憋尿訓(xùn)練才能讓膀胱容量變大?

男 | 14歲 2019-08-26 13:53:01 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在膀胱很小,怎么訓(xùn)練才能讓膀胱容量變大,憋尿能力強一點

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史麗清
史麗清 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 臨床檢驗結(jié)果分析,血液病檢驗結(jié)果分析,生化檢驗結(jié)果 幫助網(wǎng)友:9216
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2019-08-26 15:35:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你的膀胱很小,是做了檢查明確膀胱小還是自認為膀胱小?你可以做提肛運動,鍛煉膀胱肌,另外平時多喝水,盡量多憋一會兒,提高膀胱肌的收縮能力,加強鍛煉,試試吧。

2019-08-26 15:57 ask92025920zq 追問

做了檢查,好的,能不能制定一套詳細方法,比如一天尿幾次這樣類似的

2019-08-26 20:50醫(yī)生回答:

一般人一天白天去四到五次比較正常,你試試行不行?

2019-08-26 22:32 ask92025920zq 追問

好的,謝謝

2019-08-27 09:41醫(yī)生回答:

不客氣,希望我的回答能幫到你。

孫傳喜
孫傳喜 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 食管癌,肺癌,胃癌,乳腺癌等惡性腫瘤的放化療,擅長 幫助網(wǎng)友:8095稱贊:1
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2019-08-26 15:31:15

      病情分析:
      你好,膀胱的容量與發(fā)育有關(guān)系。一般的鍛煉憋尿是不能增大自己的膀胱容量的,經(jīng)常的憋尿,其危害多多,比如膀胱炎癥,尿路感染等等。所以要及時的排尿。
      指導(dǎo)意見:
      

付偉
付偉 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 醫(yī)學(xué)科普及臨床麻醉,疼痛診療,麻醉和手術(shù)術(shù)前狀態(tài)評 幫助網(wǎng)友:24582稱贊:1
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2019-08-26 13:57:11

      病情分析:
      你好,你目前還小,隨著年齡增長,膀胱也會增大的,但是這個年齡不建議別尿了,尿尿?qū)ι眢w不利
      指導(dǎo)意見:
      長期憋尿,如果膀胱撐大,對身體是一種損害,目前才14歲,年齡長大以后,膀胱隨之也長大,儲存尿量也會增加,你這個年齡最好不要憋尿,
      
      以上是對“如何憋尿訓(xùn)練才能讓膀胱容量變大?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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